Голливудское похудение для мужчин

На экранах телевизора мы каждый день видим американских, голливудских, киноактеров, которые поражают своим ухоженным телом, прессом с кубиками, отличной фигурой. Проблемами с лишним весом и состоянием тела сегодня озабочены не только женщины, но и мужчины. Дл мужчины похудеть и привести тело к хорошему состоянию с рельефными мышцами гораздо легче, чем для женщины, ведь мужчины более сильны духом, более волевые и их мышцы больше восприимчивы к росту и изменениям в результате тренировок.

Голливудские секреты похудения для мужчин не так сложны, с их помощью можно привести себя в форму почти в любом возрасте, имея любой вес за недолгий промежуток времени. Секретом похудения по – голливудски является особый стиль питания, когда есть необходимость подкорректировать физическую форму тела. Данная диета должна проводиться пару раз в год без превышения количества дней.

Голливудское питание для российских мужчин

Диетический завтрак включает в себя пару вареных всмятку куриных яиц, добавить к ним можно три средних размеров помидора или натуральный томатный сок. Разрешается съесть пару кусочков цельнозернового или ржаного хлеба и выпить чашку кофе или чай без сахара.http://finsekrret.ru

В обед диетическое меню состоит из свежего овощного салата с лимонным соком, желательно без масла, небольшого количества нежирной рыбы. Можно включить в меню диетическое мясо без шкурки, приготовленное без масла на пару или вареное. В качестве десертной добавки разрешаются несладкие яблоки или груша.

Ужин в таком меню может повторить меню завтрака, состоять из яиц, белка и овощей, но не злоупотребляйте кофе. Последний прием пищи желательно организовать не позднее семи часов вечера.

Специалисты рекомендуют совместить диетическое питание с оптимальным количеством физических нагрузок и занятий в спортивном зале, тогда ваша физическая форма станет поводом для гордости.